Transformation par le mouvement et la conscience
Accompagnements individuels, ateliers et retraites pour explorer le mouvement, prendre du recul et renouer avec ce qui vous anime.
Découvrir AnimaJiuL’intention
AnimaL’âme.
JiuLe corps.
AnimaJiu est né de l’envie de réunir ces dimensions dans une même expérience : se mettre en mouvement, ouvrir un espace d’écoute et retrouver le contact avec la nature.
Ouvert à toutes et à tous, sans expérience du jiu-jitsu. Les exercices sont adaptés aux possibilités et au rythme de chacun.
Pas de performance à atteindre. Une invitation à expérimenter, à mieux vous connaître et à avancer avec ce qui est présent.
Le corps, l’esprit et la nature se répondent tout au long de l’expérience.
Des ateliers à thème utilisent des situations inspirées du jiu-jitsu brésilien pour explorer la confiance, les limites, l’adaptation et le lâcher-prise. Le mouvement et le contact deviennent des supports pour mieux se connaître, sans objectif de compétition.
Mouvement · Respiration · PrésenceMéditation, voyages au tambour, rituels chamaniques et cercles de parole offrent des espaces pour ralentir, explorer son monde intérieur, mieux se comprendre et partager son expérience.
Méditation · Rituels · TambourRandonnées, éveil des sens et ateliers en lien avec la nature invitent à marcher, observer et créer au contact des éléments. Le vivant devient un terrain d’exploration, d’attention et de simplicité.
Randonnées · Ateliers · Créativité
Esprit · Présence
Le son du tambour, la méditation et le silence m’invitent à revenir à mes ressentis. Des pratiques que je partage comme une invitation à explorer, chacun à son rythme.
Parfois, le premier mouvement
est de s’arrêter.
Nature · Reliance
Après plus de quinze ans auprès des plantes, mon lien à la nature continue de grandir. Marcher, observer, prendre le temps : autant de façons de retrouver une attention simple à ce qui nous entoure.
Un pas dehors.
Un espace en soi.
Les voyages qui nourrissent le chemin
Changer d’horizon.
Revenir à l’essentiel.
Pour qui ?
Pour celles et ceux qui traversent une période de changement, une perte de confiance ou le besoin de se réinventer. Pour retrouver du sens et avancer autrement.
Mais aussi, simplement, pour la curiosité d’expérimenter, de se découvrir autrement et de vivre une expérience nouvelle.
Pourquoi ce projet ?
AnimaJiu est né de mes propres remises en question et transformations. Le corps, l’écoute intérieure et la nature ont été des appuis précieux pour me reconnecter à moi-même.
J’ai eu envie de les réunir dans un chemin simple, concret et authentique, où l’on apprend en faisant, en expérimentant et en partageant.
« Tel le phénix qui renaît de ses cendres, sans jamais renier ce qu’il a été : se transformer, c’est embrasser ses chutes pour s’élever plus librement vers la lumière de son être. »
Les accompagnements AnimaJiu
En individuel ou en groupe, des espaces pour explorer le mouvement, l’écoute et la relation à la nature.
Un accompagnement construit autour d’une thématique choisie ensemble : confiance, limites ou période de transition. Mouvement inspiré du jiu-jitsu, respiration et pratiques de présence se rencontrent selon vos besoins. Sur rendez-vous, à Saint-Raphaël et dans les environs, ou en extérieur selon les conditions. Tarif et déplacement précisés avant la séance.
Des rassemblements pour pratiquer ensemble, écouter et échanger. Les cercles de parole ouvrent un espace où chacun peut partager son vécu à son rythme.
Prendre un temps pour découvrir les pratiques AnimaJiu : jiu-jitsu en conscience, méditation, tambour et activités en nature, selon le programme proposé.
Un week-end ou quelques jours pour approfondir l’expérience, dans des lieux choisis pour leur lien à la nature. Une parenthèse de pratique, de rencontre et d’exploration.
Celui qui vous accompagne
35 ans · Père de quatre enfants.
Passionné par les arts martiaux, la spiritualité, la connaissance de soi, les voyages et le vivant.
Je suis devenu père à 20 ans. La paternité occupe une place essentielle dans ma vie : elle m’a appris à être présent, à prendre mes responsabilités et à avancer, même lorsque le chemin devient plus difficile.
Pendant de nombreuses années, j’ai combattu à haut niveau en jiu-jitsu brésilien, avec des déplacements à travers la France et l’Europe. Cette pratique a forgé ma force mentale et m’a appris à tirer des enseignements de mes défaites comme de mes victoires, sur le tatami et dans la vie.
C’est à cette époque, il y a plus de dix ans, que j’ai découvert le développement personnel, le coaching mental et la sophrologie. Le travail sur soi faisait déjà partie de mon chemin, bien avant la naissance d’AnimaJiu.
J’enseignais également le jiu-jitsu brésilien à des personnes de différents niveaux. Au fil de ce parcours, j’ai accompagné plus de 500 élèves, avec l’envie d’adapter la pratique à chacun, d’aider à mieux comprendre son corps et de laisser la confiance se construire.
Quand plusieurs repères de ma vie se sont déconstruits, j’ai cherché à mieux me comprendre. Je me suis ouvert à différents outils thérapeutiques et, tout particulièrement, à la spiritualité. En suivant mon intuition et ce que je percevais comme des signes, ce chemin m’a conduit jusqu’au Pérou.
Dans les Andes et en Amazonie, j’ai vécu des expériences qui ont nourri ma relation à moi-même, aux autres et à la nature. En France, je me suis aussi formé aux pratiques chamaniques. Ces apprentissages continuent d’accompagner mon exploration.
Diplômé en travaux paysagers, j’ai travaillé plus de quinze ans auprès des plantes. Ce lien concret avec le vivant fait lui aussi partie des racines d’AnimaJiu : réunir le corps, l’écoute intérieure et la nature, et partager ce qui m’a aidé à avancer.
« AnimaJiu est né de mon propre chemin. Aujourd’hui, j’ai envie d’ouvrir un espace pour que chacun puisse explorer le sien. »
Esprit · Formation & partage
Une étape de mon parcours : la formation en chamanisme et l’apprentissage du tambour.
Avril 2026
Certificat obtenu le 24 avril 2026 auprès de l’École de chamanisme et de métaphysique.
Chaque apprentissage
ouvre un nouveau chemin.
Corps · Pratique & transmission
Des moments de pratique et de rencontre qui ont nourri AnimaJiu.
Corps · Accompagnement
Enseigner, c’est observer, adapter et accompagner. Chaque élève arrive avec son expérience, ses possibilités et son rythme : c’est à partir de là que la pratique se construit.
Transmettre, c’est aussi
continuer à apprendre.
L’oracle AnimaJiu · En préparation
Quarante cartes pour prendre un temps de recul, poser une intention et explorer ce qui vous anime. Les univers du corps, de l’esprit et de la nature prolongent l’approche AnimaJiu dans un support à emporter avec soi.
Le jeu physique est en préparation. Pour connaître sa disponibilité, son prix et les modalités d’achat, contactez-moi. Vous pouvez aussi découvrir son univers dans le livret en ligne.
Découvrir le livret ↗Se renseigner sur l’oracleAvant de venir
Non. Les ateliers sont ouverts à toutes et à tous, même sans aucune expérience des arts martiaux. À travers des thèmes comme la confiance, les limites ou l’adaptation, des situations inspirées du jiu-jitsu servent de support à l’exploration de soi et à la conscience corporelle. Les exercices sont adaptés à chacun, sans recherche de performance sportive.
Aux personnes qui souhaitent prendre un temps pour elles, explorer de nouvelles pratiques ou traverser une période de changement avec davantage d’écoute. Aucune croyance particulière n’est nécessaire.
Oui. Vous restez libre de participer, d’observer ou de faire une pause. Le respect du rythme, des limites et du consentement de chacun fait partie de l’approche.
Les activités AnimaJiu sont des espaces d’exploration et de bien-être. Elles ne remplacent ni un suivi médical ni une psychothérapie. Pour une question de santé ou une limitation physique, échangez avec votre professionnel de santé avant de participer.
Le premier pas
Une question sur les ateliers, les retraites ou le projet AnimaJiu ? Écrivez-nous pour échanger et connaître les prochaines expériences.
Nous contacter